今天教的是「肘腳著地」。
這個動作的重點在於...
上半身完全不動的情況下，

By Danceholic 碗公（林宛君）
2021-01-30 23:48:06 有 34 人按讚

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今天教的是「肘腳著地」。
這個動作的重點在於...
上半身完全不動的情況下，
膝蓋打直，然後使用腳踝發力，
把雙腿當作筷子戳向骨盆
讓屁屁肉晃起來。

想像你用手指去戳布丁的概念
👉🍮
聽不懂就算了🤷‍♀️

#不要玩食物
#每週六下午四點
#碗公Twerk初級
#肘腳著地

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Danceholic 碗公（林宛君）

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�任職魅力四射、漾教室� ✦Twerk ✦DHQ Style ✦Girl's Style ✦MV �Taiwan, Taipei �臺大心理系 �1987/12/14 �162cm 49kg �Have a cat: 大官� �IG/Line: Wangonglin